علت سفید شدن موها و راهکارهای درمان سفید شدن مو

#سفیدشدن-مو #درمان-موی-سفید
با افزایش سن موها کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست داده و سفید می‌شوند. سفیدی موها در افرادی که پا به سن گذاشته‌اند امری کاملا طبیعی است و دیر یا زود در همه آن‌ها پدیدار می‌شود. برای بعضی افراد ممکن است سفید شدن موها خوشایند و دلپذیر بوده و بخشی از فرایند زندگی آن‌ها باشد. اما بعضی دیگر دوست دارند که روند سفیدی موها را به تاخیر انداخته و تا حد امکان رنگ طبیعی موهای خود را حفظ کنند. به همین دلیل به دنبال راهی برای عقب انداختن سفیدی موهای خود هستند.
به جز این موارد، سفیدی زودرس موها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست. حتی ممکن است در میان موهای کودکان و نوجوانان نیز موهای سفید دیده شود. در چنین مواردی افراد پیش از آنکه به سراغ روش‌های جلوگیری از سفید شدن زودرس موها بروند، باید به دنبال دلیل این موضوع بگردند. چه اتفاقی موجب می شود که گرد پیری در سنین جوانی بر روی موهای افراد می‌نشیند؟ آیا روش‌هایی برای جلوگیری از این موضوع وجود دارد؟ تا پایان با ما همراه باشید تا با دلایل سفیدی موها در افراد مختلف و روش‌های جلوگیری از آن آشنا شوید.

علت اصلی سفید شدن موها

سفید شدن مو یکی از تغییرات طبیعی است که در زندگی هر فردی رخ می‌دهد. رنگ موها بخشی بسیار مهم از ظاهر هر فرد است و هر تغییر در رنگ موها ممکن است تأثیر قابل توجهی بر ظاهر و جذابیت شخصیت ما داشته باشد.
سفید شدن مو به معنای کاهش مقدار پیگمانت‌های رنگی در موها است، که منجر به تغییر رنگ آنها به سفید، خاکستری یا نقره‌ای می‌شود. این تغییرات رنگی ممکن است به صورت تدریجی رخ دهد و با عبور زمان پیشرفت کند. علت اصلی سفید شدن مو، کاهش تولید و عملکرد سلول‌های پیگمانتی مویی است که مواد رنگی به نام ملانین تولید می‌کنند.
عوامل مختلفی ممکن است در سفید شدن مو نقش داشته باشند، از جمله عوامل ژنتیکی، عملکرد هورمون‌ها، عوامل محیطی و سبک زندگی. همچنین، برخی بیماری‌ها و عوامل مرتبط با سلامتی نیز می‌توانند سبب سفید شدن موها شوند.
تأثیرات سفید شدن مو می‌تواند فراتر از ظاهر ظاهری فرد باشد و به جوانی و پیری ظاهری آن‌ها ارتباط داشته باشد. همچنین، در برخی مورد‌ها، سفید شدن مو می‌تواند به عنوان نمادی از سلامتی و عدم تعادل در بدن تلقی شود.

دلایل سفید شدن موها در سنین جوانی

#سفیدشدن-مو #درمان-موی-سفید
اصلی‌ترین دلیل سفیدی موها بالا رفتن سن و از دست دادن رنگ‌دانه‌های مو یا ملانوسیت است. این عامل کاملا طبیعی است و هر فردی خواه ناخواه آن را تجربه خواهد کرد. اما شاید در اطراف خود کسانی را دیده باشید که در سنین میان‌سالی قرار دارند و تعداد موهای سفید آن‌ها خیلی کمتر از اطرافیان هم سن و سالشان است. سن سفیدی موها تا حد زیادی به وراثت و سبک زندگی افراد بستگی دارد. اما دلایل دیگری نیز باعث سفیدی موها می‌شود.

ژنتیک و عوامل ارثی

اگر بزرگ‌ترهای یک خانواده خیلی زودتر از دیگر افراد هم‌سن خود سفیدی موها را تجربه کرده‌اند، به احتمال زیاد این موضوع در دیگر اعضای خانواده نیز دیده خواهد شد. البته توجه کنید که وجود چنین موضوعی در یک خانواده به این معنا نیست که همه اعضای خانواده آن را تجربه خواهند کرد. ممکن است برخی عوامل ژنتیکی یا جنس موهای افراد به‌گونه‌ای باشد که سفیدی موها در آن‌ها روندی طبیعی داشته باشد. اما این اتفاق برای بیشتر فرزندان و نوادگان خانواده رخ خواهد داد. توجه کنید که جلوگیری از سفید شدن موها در اثر عوامل ارثی و ژنتیکی یا درمان آن تا به امروز غیرممکن نشان داده است.

اختلالات هورمونی

معمولا اختلال در هورمون‌های بدن از دلایل اصلی بروز مشکلات پوست و مو است. علت سفیدی موها را باید در اختلالات غدد تیروئید و هیپوفیز جست‌وجو کرد. عدم تعادل در این هورمون‌ها و کم‌کار بودن یا پرکار بودن آن‌ها می‌تواند باعث از بین رفتن رنگ‌دانه‌های مو و سفیدی آن‌ها شود.

استرس

فشارهای عصبی، استرس‌های طولانی مدت و شوک‌های عصبی می‌تواند باعث سفیدی ناگهانی موها شود. این عوامل بر روی فولیکول‌ها و رنگ‌دانه‌های مو اثر گذاشته و آن‌ها را از حالت طبیعی خارج می‌کنند. ضمن اینکه استرس و اضطراب بیش‌ازحد و طولانی مدت باعث اختلال در خون‌رسانی به ریشه موها شده و کم‌کم آن‌ها را ضعیف می‌کند. در نتیجه موهای فرد خیلی زود سفید می‌شوند.

سبک زندگی و رژیم غذایی

منظور از سبک زندگی بیشتر شیوه مراقبت از موها است. در صورتی که فرد موهای خود را با آب داغ یا شامپوهای نامناسب بشوید، باید منتظر بروز انواع آسیب از جمله سفیدی موها باشد. علاوه بر آن خوردن غذاهای ناسالم نظیر فست فودها، غذاهای شور و چرب و… بر سلامت موهای افراد تاثیر خواهد گذاشت. این مواد غذایی تقریبا هیچ ماده مفیدی برای بدن ندارند و مصرف آن‌ها تنها باعث ایجاد آسیب در موها، خشک شدن آن‌ها و از دست رفتن رنگ‌دانه‌های طبیعی مو خواهد شد.

مصرف دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود آن‌ها

دخانیات باعث سریع‌تر شدن روند پیری در کل اعضای بدن و به‌خصوص پوست و موها می‌شوند. چراکه این مواد بر روی عملکرد سلول‌های مختلف بدن تاثیر گذاشته و عملکرد طبیعی آن‌ها را با مشکل مواجه می‌کند. همچنین با غلیظ کردن خون، خون‌رسانی به اعضای بدن را دشوارتر کرده و باعث از بین بردن جوانی و طراوت آن‌ها می‌شود.
توجه کنید که تنها مصرف دخانیات نمی‌تواند به موهای افراد ضربه بزند. قرار گرفتن در معرض دود دخانیات حتی می‌تواند از مصرف مستقیم آن‌ها خطرناک‌تر باشد. این موضوع به‌خصوص برای کودکان و افرادی که ریه‌های حساس‌تری دارند خطرناک‌تر است. دود دخانیات باعث کاهش رنگ‌دانه‌ها در موهای این افراد شده و تولید ملانین را با مشکل مواجه می‌کند. در نتیجه قرار گرفتن در معرض دود سیگار یا قلیان باعث ایجاد سفیدی زودرس خواهد شد.

پیشگیری و درمان

برخی روش های خانگی و بسیار راحت و در عوض شگفت انگیز وجود دارند که به راحتی با رعایت آن ها می توان سفید شدن موها را به تاخیر انداخت

آب، یک نوشیدنی شفابخش

سلامت فولیکول‌های مو تاثیر زیادی در حفظ رنگ‌دانه‌ها و رنگ طبیعی موها دارد. مصرف آب فراوان با حفظ رطوبت موها و آب‌رسانی به آن‌ها، سلامت فولیکول‌ها را حفظ کرده و جلوی از دست رفتن رنگ‌دانه‌های طبیعی مو را می‌گیرد. علاوه بر این آب‌رسانی به موها باعث رسیدن مواد مغذی به آن‌ها نیز خواهد شد و آن‌ها را سالم، خوش‌رنگ و زیبا نگه خواهد داشت.

خواب کافی، از بین برنده عامل اصلی سفیدی موها

خواب کافی و راحت نشان‌دهنده این است که فرد به خوبی از پس کنترل استرس خود برآمده است. بنابراین یکی از اصلی‌ترین عوامل سفیدی موها را از بین برده است. به‌علاوه خواب کافی به بدن شما استراحت داده و باعث می‌شود که سلول‌های آن به خوبی از پس انتقال خون به همه قسمت‌های بدن و سالم نگه داشتم اعضای مختلف بربیایند.

ویتامین‌های گروه B و پروتئین، کمک به تولید ملانین

پروتئین و ویتامین‌های گروه B به تولید ملانین و حفظ رنگ‌دانه‌های پوست کمک زیادی می‌کنند. در نتیجه می‌توانند جلوی سفیدی زودرس موها را بگیرند. مرغ، بوقلمون، سویا و سفیده تخم‌مرغ مواد غذایی سرشار از پروتئین هستند که بروز نشانه‌های پیری در موهای فرد را به تعویق می‌اندازند. همچنین انواع غلات، تخم‌مرغ، مرغ، سبزیجات، گوشت و موز حاوی ویتامین‌های مختلف B6، B2 و B12 هستند که روند تولید ملانین را تسریع کرده و رنگ طبیعی موهای فرد را برای مدت بیشتری حفظ می‌کنند.

ید، مس و سلنیوم، حافظ رنگ‌دانه‌های مو

مصرف مواد غذایی حاوی ید، مس و سلنیوم به حفظ رنگ‌دانه‌های مو کمک زیادی می‌کند. این مواد با تقویت موها سد محکمی در برابر عوامل آسیب‌زننده به رنگ‌دانه‌های مو ساخته و رنگ طبیعی آن‌ها را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کنند. شلغم، اسفناج، قارچ، عدس، بادام، جگر گاو و تخمه آفتابگردان از جمله مواد غذایی سرشار از مس هستند. برای رساندن ید به موها نیز باید از مواد غذایی نظیر موز، اسفناج، ماهی و هویج استفاده کرد. ماهی سالمون، گندم، سویا، گردو، ذرت و صدف خوراکی از جمله مواد غذایی هستند که سلنیوم موردنیاز موها را به آن‌ها می‌رسانند.

ورزش منظم، تقویت خون‌رسانی

شاید کمی عجیب باشد اما ورزش منظم یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ رنگ طبیعی موها است. ورزش کردن باعث تنظیم فرایند خون‌رسانی به بخش‌های مختلف بدن شده و این موضوع به تقویت ریشه موها و پوست کف سر کمک زیادی می‌کند. در نتیجه این امر مواد مغذی به اندازه کافی به فولیکول‌های مو می‌رسد و زمان سفید شدن آن‌ها تا حد زیادی به تعویق میافتد. علاوه بر این ماساژ دادن موها با روغن‌های تقویت‌کننده به بهبود جریان خون و حفظ رنگ‌دانه‌های مو کمک زیادی می‌کند.

روغن نارگیل و لیمو، ترکیبی طبیعی برای جلوگیری از سفیدی موها

استفاده روزانه از ماسک روغن نارگیل و لیمو روشی مطمئن برای جلوگیری از ریزش موها است. مقداری از روغن نارگیل و آب لیمو را ترکیب کرده و آن را به کف سر خود بمالید. این ترکیب باعث جلوگیری از سفید شدن موهای فرد می‌شود اما نمی‌تواند موهای سفید شده را درمان کند.

استفاده از روغن‌های حیوانی و گیاهی، تغذیه کامل مو

#سفیدشدن-مو #درمان-موی-سفید
مصرف موضعی یا خوراکی برخی روغن‌های گیاهی و حیوانی باعث تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از سفیدی آن‌ها می‌شود. توجه کنید که این روغن‌ها زمانی که هنوز موهای فرد سفید نشده‌اند اثرگذار خواهند بود و نمی‌توانند موهای سفید شده را تیره کنند. روغن نارگیل، بادام، آمله (هسته انگور هندی)، رزماری، بابونه، چوب صندل و مریم گلی از جمله روغن‌های گیاهی هستند که ماساژ موها و کف سر با آن‌ها باعث تقویت موها می‌شود. روغن کرچک و شترمرغ نیز از جمله روغن‌های حیوانی مفید برای جلوگیری از سفیدی موها هستند.

درمان یا کنترل بیماری‌ها

در صورتی که مشکل سفیدی موها در اثر بیماری ایجاد شده باشد، با درمان و کنترل بیماری می‌توان آن را برطرف کرد. معمولا کنترل مشکلات تیروئید و هیپوفیز باعث برطرف شدن مشکل سفیدی موها خواهد شد. علاوه بر آن درمان بعضی از بیماری‌های هورمونی یا کمبود ویتامین‌ها باعث تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از سفیدی موها خواهد شد. البته برخی بیماری‌ها نظیر بیماری خود ایمنی آلوپسی آره آتا که به فولیکول‌های مو حمله می‌کنند، در حال حاضر درمانی ندارند و نمی‌توان سفیدی ناشی از آن‌ها را برطرف کرد.

این شایعات را باور نکنید!

همیشه در فضای مجازی شاهد شایعات عجیب و غریبی در حوزه سلامت پوست و مو هستیم. سفیدی موها نیز از این قاعده مستثنی نیست. به همین دلیل در این قسمت از این مطلب به بررسی شایعات این حوزه پرداخته ایم :

موهای سفید نمی‌ریزند.

باید گفت که موهای سفید نسبت به موهایی با رنگ طبیعی مقاومت بالاتری دارند. اما این به این معنا نیست که موهای سفید اصلا نمی‌ریزند. اگر این‌طور بود شما نمی‌توانستید هیچ پیرمرد کچلی پیدا کنید!! معمولا موهای سفید ضخیم‌تر و مقاوم‌تر هستند. اما به همان دلایلی که موهای سیاه می‌ریزند، موهای سفید نیز خواهند ریخت.

اشعه فرابنفش از دلایل سفیدی مو است.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدتی طولانی باعث قرمز شدن یا روشن‌تر شدن موها می‌شود. اما دلیل سفیدی آن‌ها نیست. تاکنون نتایج هیچ تحقیقی نشان‌دهنده تاثیر مستقیم اشعه فرابنفش بر روی سفیدی موها و از بین رفتن رنگ‌دانه‌های آن نبوده است. بنابراین نمی‌توان گفت که نور خورشید از دلایل سفیدی زودرس موها است.

استفاده از رنگ مو برای کودکان مشکلی ندارد.

اگر موهای کودک سفید شده است، هرگز از رنگ موهای شیمیایی برای پوشاندن موهای سفید استفاده نکنید. رنگ‌های شیمیایی فقط مشکل را چند برابر می‌کنند. چراکه مواد موجود در این رنگ‌ها برای پوست کودکان مضر بوده و می‌تواند باعث ایجاد حساسیت و آسیب‌های پوستی و تنفسی در آن‌ها شود. در صورت مشاهده موهای سفید در کودک بدون هیچ علت خاصی، حتما با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید.

سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل به خانم ها و آقایانی که قصد صیغه یا ازدواج دایم دارند کمک می کند تا در فضایی امن و با امکانات چت –تماس صوتی-تماس تصویری به فرد مورد نظرشان برسند.

سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل ، به شما این امکان را میدهد تا با امکانات چت –تماس صوتی-تماس تصویری در فضای وسیعی شریک زندگی متناسب با معیار های خود را برگزینید. کافیست در همسریابی ماه عسل بصورت رایگان ثبت نام کنید و مشخصات افراد را مشاهده و از میان آنها همسر مورد نظرخودرا برای ازدواج موقت (صیغه) – ازدواج دایم یا رابطه دوستی انتخاب کنید .

#ازدواج-موقت-ماه-عسل #ازدواج-دایم-ماه-عسل #همسریابی-موقت-ماه-عسل #صیغه-موقت-ماه-عسل #دوست-یابی-ماه-عسل

معتبرترین سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل

شما می توانید با مراجعه به سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل بصورت رایگان ثبت-نام کنید و مشخصات افراد را مشاهده و از میان آنها همسر مورد نظرخودرا برای صیغه یا ازدواج دایم یا رابطه دوستی انتخاب کنید .
اگه دنبال یه ازدواج خوب هستی یا شروع یه رابطه دوستی یا ازدواج موقت … بهسایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل یه سر بزن فقط حواست باشه که با موبایل وارد سایت بشی

#سفیدشدن-مو #درمان-موی-سفید