مدت زمان رابطه جنسی بهتره چقدر باشه؟

#مدت-زمان-رابطه-جنسی #دوست-یابی-ماه-عسل #همسریابی-انلاین-ماه-عسل

زمان طبیعی یک مقاربت و انزال طبیعی چقدر است؟.

در حالت نرمال زمان مقاربت از ۳ دقیقه تا ۱۰ دقیقه بین افراد از زمان دخول مرد متغیر است و در این فاصله زمانی انزال طبیعی گفته می شود. نکته بسیار مهم در اینجا همکاری زوجین در رسیدن به اوج لذت جنسی دوطرفه همزمان می باشد.
مثلاً اگر در ۳ دقیقه دوطرف همزمان به اوج لذت جنسی برسند برای هر دوطرف لذت بخش بوده و خانم ناراضی نخواهد بود. در مثالی دیگر ممکن است زمان رسیدن به اوج لذت جنسی خانم با تأخیر باشد و یک مرد علیرغم انزال در زمان طبیعی (یعنی ۳-۱۰ دقیقه) موفق به ایجاد ارگاسم در زن نمی شود. که این مورد انزال زودرس نبوده و مشکل در طرف مقابل و خانم می باشد.

انزال زودرس چیست؟

#انزال-زودرس #انزال-طبیعی #زمان-مقاربت
انزال کمتر از ۳ دقیقه از زمان شروع دخول مرد و یا حرکت رفت و برگشت کمتر از ۱۱ ضربه بعد از دخول را می توان در دایره انزال زودرس گنجاند.
شکلهای دیگر یک انزال زودرس دیگر عبارتند از:

• انزال با کوچکترین تحریک و بدون تماس

• انزال بلافاصله بعد از دخول

• که این امر در نهایت باعث ناراحتی شریک جنسی شده و مرد را دچار استرس و اضطراب مضاعف کرده و باعث سلب اعتماد فرد شده و در نهایت باعث ترس مرد از مقاربت می گردد.

آیا انزال زودرس مردان درمان قطعی دارد؟

#انزال-زودرس-مردان #درمان-انزال-زودرس
امروزه مهمترین و مشخص ترین درمان انزال زودرس رفتار درمانی است که نیازمند همکاری خوب خانم می باشد که باید با صبر و حوصله و بالابردن تحمل خود مرد را در جهت درمان یاری کند. در این روش فرد باید یاد بگیرد که اعتماد به نفس خود را تقویت کند و با تجسم صحنه مقاربت و تلقین به خود در جهت کنترل انزال را تمرین کند.

1. تکنیک جانسون

تکنیک جانسون می باشد که در اینجا توصیه می شود بلافاصله زمانی که احساس انزال پیدا می کند مقاربت را لحظاتی به تأخیر اندازد و بلافاصله بعداً شروع کند که این کار باعث و تمرین آن باعث تقویت کنترل فرد و مدیریت زمان انزال می شود.

2. تکنیک فشار:

زمانی که احساس انزال پیدا می کنید دخول را تمام و نوک آلت یا گلانس را برای ثانیه هائی فشار دهید که این امر باعث کاهش شدت نعوظ و به تأخیر انداختن زمان انزال خواهد بود. در دسترس بودن آب سرد و قرار دادن آلت لحظاتی در آن نیز به تأخیر انزال کمک خواهد کرد.

3. معاشقه و تحریک زن

معاشقه و تحریک زن و رساندن آن به اوج لذت جنسی و انجام دخول در انتهای معاشقه است. دخول زودرس باعث انزال زودرس خواهد شد
استفاده از داروهای مهارکننده جذب سروتونین و استفاده از کاندومهای تأخیری و استفاده از اسپری های بی حس کننده که معمولاً یک ربع قبل از مقاربت و فقط برای نوک آلت پاشیده می شود از عوامل کمک کننده دیگر در درمان انزال زودرس می باشد.
به طور کلی درمان انزال زودرس به دو دسته ی رفتار درمانی (غیر دارویی) و درمان های دارویی تقسیم می شود.

درمان انزال زودرس به روش رفتار درمانی

#درمان-انزال-زودرس #رفتاردرمانی

۱- رفع و تعدیل علل زمینه ای انزال زودرس

اولین قدم برای درمان انزال زودرس حذف و تعدیل عوامل ایجاد کننده زمینه ای انزال زودرس از قبیل خواب خوب، استراحت مناسب، تعدیل استرس های روزمره زندگی، درمان افسردگی ها، ایجاد نشاط و شادابی و تغذیه مناسب و به حداقل رساندن تنش های روزمره زندگی، ورزش مداوم و مستمر و تقویت رابطه روحی و روانی با همسر و ایجاد صمیمیت بیشتر است. توجه به این نکات در درمان انزال زودرس بسیار کمک کننده هستند.

۲- روانکاوی و روان درمانی

زودانزالی در افرادی که تیپ شخصیتی A دارند بیشتر دیده می‌شود که مشخصات این افراد عبارتند از: افراد عجول، زودرنج، پرخاشگر، افراد استرسی و حساس که این افراد در تلاطم امواج روزمره زندگی بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند. لذا جهت ریشه یابی و تعدیل و کنترل احساسات و بالا بردن آستانه تحمل خود و یا به عبارتی مدیریت احساسات در برخورد روزمره با مشکلات زندگی و روابط اجتماعی نیازمند روان درمانی و آموزش کنترل رفتاری دارند.

۳- مدیریت احساس در هنگام مقاربت

جهت به تأخیر انداختن انزال زودرس باید از هیجان اجتناب کرد و جهت کاهش هیجان و به تاخیر انداختن انزال بهترین راه منحرف کردن ذهن از صحنه مقاربت است.

زود انزالی شایع ترین مشکل جنسی مردان

درمان انزال زودرس با دارو

#درمان-انزال-زودرس #دارودرمانی

• درمان انزال زودرس با روش‌های سنتی و گیاهی

به علت اینکه این مشکل از بدو تولد بشریت گریبان‌گیر مردان دچار زود انزال بوده است. به روش‌های سنتی که برای زودانزالی توصیه می‌شده و بعضی از آن ها در حال حاضر جزء درمان انزال زودرس است اشاره می‌کنم.
از قبیل دم کرده‌های گل شقایق، دارچین، گل گاوزبان، عرق بیدمشک و بهارنارنج و آویشن، تخم گشنیز، گلاب و غیره که با مکانیسم آرام بخشی و کاهش اضطراب و با ایجاد گرمی طبع را جهت توصیه انزال زودرس اظهار می‌دارند. علت ۹۰ درصد مشکل زود انزالی روحی و روانی بودن است ، نقش درمان‌های سنتی کم‌رنگ است ولی به علت گیاهی بودن و غیر مضر بودن آنها بهتره استفاده بشه

• درمان انزال زودرس با قرص‌ها و اسپری‌های شیمیایی

علیرغم پیشرفت در تکنولوژی پزشکی و در دسترس بودن متدهای جدید از قبیل داروهای شیمیایی پیشرفته، کاندوم، اسپری های تأخیری و غیره به علت روحی و روانی بودن مشکل انزال زودرس و تیپ شخصیتی آن هنوز درمان اصلی انزال زودرس بر اساس رفتار درمانی بوده که کاملاً توضیح دادم و نقش داروهای شیمیایی به عنوان کمکی می‌باشد که به تک تک این‌ها می‌پردازیم.

۱- اسپری های تأخیری

چون ماده اصلی تشکیل دهنده اسپری‌های تأخیری از لیدوکائین است مصرف خودسرانه آن ممکن است باعث اختلال در ریتم قلبی شده و چه بسا باعث مرگ و میر شود و لذا امروزه اسپری های مخصوص تأخیر با دوز کم در بازار وجود دارد که فقط مخصوص انزال زودرس می باشد و حتماً با تجویز پزشک انجام شود و کسانی که مشکل قلبی و عروقی دارند باید حتماً بررسی شوند.
بهترین زمان مصرف اسپری یک ربع قبل از سکس و فقط سه الی چهار پاف به نوک آلت می باشد. اسپری با بی حس کردن نوک آلت آستانه تحریک پذیری اعصاب نوک آلت را بالا برده و باعث تأخیر می‌شود. به علت این بی حسی موضعی لذت ارگاسم یا انزال پائین می‌آید که بعضی از مردان آن را دوست ندارند.

۲- کاندوم های تأخیری

اساس استفاده از کاندوم قبل از سکس این است که از تماس مستقیم آلت با واژن خانم‌ها جلوگیری و لذا آستانه تحریک را بالا می‌برد. کاندوم های تأخیری به ژل های بی حس کننده نیز آغشته شده‌اند که همزمان با دو نقش بی حس کننده و کاهش سطح تماس انزال را به تأخیر می‌اندازند.

۳- مصرف ترامادول و تریاک

بر اساس باور قدیمی غلط که تریاک جهت سفت کردن کمر مردان و درمان انزال زودرس مفید است علت اعتیاد خیلی از افراد به تریاک به همین باور بر می‌گردد و ترامادول نیز جزء داروهای مخدر می‌باشد که به عنوان مسکن امروزه در موقع خاص برای دردهای شدید و غیر قابل کنترل توسط پزشکان استفاده می‌گردد ولی متأسفانه به علت نقش اعتیادآور و ایجاد وابستگی شدید مصرف تریاک و ترامادول را اصلاً توصیه نمی‌نمایم.

۴- داروهای آرام بخش

با توجه به حساس و تحریک پذیر بودن شخصیت افراد مبتلا به انزال زودرس، مصرف داروهای آرام بخش از قبیل فلوکسین و اگزازپام، دیازپام و یا ضد افسردگی ها از قبیل ایمی پرامین، کلومیپر امین را استفاده می‌کنند. با توجه به عوارض طولانی مدت آن‌ها و نیاز به مصرف دوز بالا با گذشت زمان این داروها اثر بخشی چندانی در درمان انزال زودرس ندارند.
به صورت خلاصه این قرص‌ها که به قرص برای سفت شدن کمر معروفند، انزال را به تأخیر نمی‌اندازند بلکه به فرد این توان را می‌دهند که بعد از انزال زودرس یک ربع و نیم ساعت بعد دوباره قدرت نعوظ داشته باشند که در بار دوم مطمئناً انزال با تأخیر انجام می‌شود که به آن dabble sex می‌‌گویند. مصرف این داروها عوارضی از قبیل سردرد، اختلال در دید و افروختگی ایجاد می‌کنند و لذا در بیماران مبتلا به قلبی و عروقی و سایرین حتماً با نظر پزشک تجویز شود.

5- پماد برای سفت کردن کمر

برای داشتن رابطه جنسی طولانی تر و انزال دیرتر می توانید از برخی از پمادها، اسپری ها و ژل های تاخیری موجود در داروخانه ها استفاده نمایید.

سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل به خانم ها و آقایانی که قصد صیغه یا ازدواج دایم دارند کمک می کند تا در فضایی امن و با امکانات چت –تماس صوتی-تماس تصویری به فرد مورد نظرشان برسند.

سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل ، به شما این امکان را میدهد تا با امکانات چت –تماس صوتی-تماس تصویری در فضای وسیعی شریک زندگی متناسب با معیار های خود را برگزینید. کافیست در همسریابی ماه عسل بصورت رایگان ثبت نام کنید و مشخصات افراد را مشاهده و از میان آنها همسر مورد نظرخودرا برای ازدواج موقت (صیغه) – ازدواج دایم یا رابطه دوستی انتخاب کنید .

#ازدواج-موقت-ماه-عسل #ازدواج-دایم-ماه-عسل #همسریابی-موقت-ماه-عسل #صیغه-موقت-ماه-عسل #دوست-یابی-ماه-عسل

معتبرترین سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل

شما می توانید با مراجعه به سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل بصورت رایگان ثبت-نام کنید و مشخصات افراد را مشاهده و از میان آنها همسر مورد نظرخودرا برای صیغه یا ازدواج دایم یا رابطه دوستی انتخاب کنید .
اگه دنبال یه ازدواج خوب هستی یا شروع یه رابطه دوستی یا ازدواج موقت … بهسایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل یه سر بزن فقط حواست باشه که با موبایل وارد سایت بشی

#ازدواج-موقت-ماه-عسل #ازدواج-دایم-ماه-عسل #همسریابی-موقت-ماه-عسل #صیغه-موقت-ماه-عسل #دوست-یابی-ماه-عسل #همسریابی-انلاین-ماه-عسل #مدت-زمان-رابطه-جنسی #انزال-زودرس #انزال-طبیعی #زمان-مقاربت #انزال-زودرس-مردان #درمان-انزال-زودرس #رفتاردرمانی #دارودرمانی