9 راهکار برای چگونه آشتی کردن با همسر

#آشتی #قهروآشتی #همسر #دوست #ازدواج #شوهر #خانم
اگر همسرتان با شما قهر کرده است و به دنبال راه آشتی با همسرتان هستید ولی نمی دانید که چگونه دلجویی کنید، پس با ما همراه باشید.
برای اینکه شما بتوانید به روابط قبلی و زندگی شاد قبل برگردید نیاز به آشتی کردن دارید. در این قسمت راهکارهای کاربردی آشتی پس از دعوا را برای شما آورده ایم.

1. احساسات همسرتان را درک کنید

اگر اشتباه شما باعث آسیب رساندن به همسرتان شده است پس موقعیت را درک کنید. او به شدت از شما عصبانی است. شما در این مواقع نمی توانید از شوخی برای آشتی کردن استفاده کنید پس بی دلیل سعی نکنید. درک کنید که او چقدر از شما ناراحت است. به احساساتش احترام بگذارید و با او احساس همدلی کنید. تنها چیزی که همسرتان در مواقع قهر کردن انتظار دارد این است که احساس کند ناراحتی او برای شما قابل درک، پذیرفته شده و مورد توجه است. او نیاز دارد احساسات آسیب دیده اش را بپذیرید. شنیدن این جمله که «می توانم درک کنم چه چیزی باعث قهر کردن تو شده است و چه رفتار اشتباهی انجام داده ام» برای همسرتان بسیار عالی است. این کار باعث می شود او در مقابل آشتی کردن جبهه نگیرد و کمی آرام شود.

2. مراقب جملات خود باشید

اگر قصد آشتی با شوهر یا خانم خود را دارید پس باید مراقب جملات و کلمات خود باشید. شما و همسرتان وقتی با هم قهر می کنید به شدت نسبت به حرف ها و جملات یکدیگر حساس می شوید. از جملات فوق العاده عاشقانه برای همسر به جای جملات منفی استفاده کنید. در زیر برخی از جملاتی که باعث می شود اوضاع خراب تر شود را برای شما بیان کرده ایم.

• به همسرتان نگویید اتفاق مهمی که نیفتاده است!

شاید برای شما مشکل آنچنان بزرگ یا مهم نباشد و یا فکر می کنید که همسرتان بیش از حد واکنش نشان داده است و نیاز به قهر کردن نبوده است. اما این موضوع به همسرتان آسیب رسانده است. پس برای او بسیار مهم است و اکنون وظیفه شما دلجویی از همسر است نه بررسی مهم یا غیر مهم بودن مشکل.

• من نمی توانم این مشکل را حل کنم، خودت میدونی و ناراحتیت!

وقتی می بینید که همسرتان ناراحت است و یا با شما قهر کرده است، نگویید نمی توانم کاری کنم و نسبت به این موضوع خنثی نباشید. به دنبال راه حل برای مشکلات باشید و یا اگر خطایی از شما سر زده است آن را بپذیرید و جبران کنید.

• تو منطقی نیستی

اینکه دیدگاه و نظر همسرتان با شما یکی نیست نشانه بی منطقی او نیست. شاید هر کدام از شما دیدگاه متفاوتی نسبت به موقعیت داشته باشید. اما به این معنی نیست که نسبت به ناراحتی او بگویید تو بی منطق هستی.
حرف نزدن و اجتناب از گفت و گو، کمکی به حل تعارضات و آشتی با همسر نمی کند. به دنبال کلمات و جملات تاثیر گذار برای آشتی کردن باشید.

3. مسئولیت اشتباه خود را بپذیرید

#مسئولیت-پذیری #قهرواشتی #همسریابی #دوست-یابی #صیغه #ازدواج
هنگامی که کاری را انجام می دهید که به همسرتان آسیب می رساند و یا باعث ناراحتی و قهر کردن همسرتان می شود، همیشه بهترین ایده این است که اشتباه خود را بپذیرید و پشیمانی خود را ابراز کنید. این مهم است که مسئولیت ناراحت کردن همسرتان را بپذیرید. به شریک زندگی خود نشان بدهید که می دانید اشتباه کرده اید و پشیمان هستید. جملاتتان را به گونه ای بکار نبرید که به همسرتان این احساس را بدهد که شما از روی ترحم یا دلسوزی دارید عذرخواهی می کنید.

4. در مورد اشتباه خود توضیح دهید اما بهانه تراشی نکنید

اگر توضیح منطقی برای اینکه چرا این کار اشتباه را انجام داده اید، دارید ارائه دهید اما اگر می دانید که هیچ دلیل منطقی برای اشتباهتان ندارید پس از بهانه تراشی دوری کنید. بهانه آوردن یعنی همان عدم مسئولیت در برابر اشتباه و قهر همسر. به عنوان مثال گفتن این جمله که من نباید سر تو داد می زدم اما واقعا عصبانی هستم و استرس دارم فقط یک بهانه است. بهانه تراشی تنها کاری که می کند این است که عذرخواهی شما را کمرنگ و خودخواهانه نشان می دهد. همچنین از اینکه اشتباه خود را گردن دیگران بیندازید نیز خودداری کنید. چون با این کار شخصیت خودتان را ضعیف جلوه داده اید.

5. پشیمانی خود را نشان دهید

در عذرخواهی خود و اقدام برای آشتی کردن صادق باشید. صداقت یکی از مهم ترین مهارت های زندگی مشترک است. اشتباهی را که مرتکب شده اید بپذیرید و به دنبال راهی برای جبران آن باشید. اینکه فقط بگویید بیا آشتی کنیم یا متاسفم برای اینکه ناراحت شدی کافی نیست. با دقت فکر کنید که چه کاری می توانید انجام بدهید تا اوضاع بهتر شود. اگر خودتان نمی دانید چه کاری باید انجام داد از همسرتان بپرسید چه کار کنم تا با من آشتی کنی؟ این کار باعث می شود او احساس بهتری داشته باشد. می توانید از نامه برای آشتی با همسر و بیان پشیمانی خود در نامه استفاده کنید. عذرخواهی های غیر صادقانه، حرکت ها و حرف های نمادین، وعده های الکی و … بیشتر از اینکه مفید باشند، می توانند اوضاع را بدتر کنند.

6. انتقاد پذیر و منعطف باشید

وقتی شریک زندگیتان با شما قهر است و شما را بخاطر رفتار اشتباه تان سرزنش می کند، حالت تدافعی نگیرید البته این کار ممکن است برای شما به شدت سخت باشد. اما اگر انعطاف پذیری را در نحوه تفکر خود گسترش بدهید و انتقادش را با پرخاشگری پاسخ ندهید. کمک بسزایی برای آشتی با شوهر مغرور یا زن مغرور می کند. سعی کنید شرایط را از منظر او ببینید. افزایش انتقاد پذیری شما باعث می شود همسرتان نیز کمی کوتاه بیاید و آرام شود.

7. از قهر و آشتی کردن درس بگیرید

دعوای زیاد زن و شوهر نشان از این است که نسبت به آنچه که هر بار رخ داده است درس نگرفته اند و سعی در جبران و پایان دادن به اشتباهات خود نکرده اند. ادامه یافتن تعارض ها برای یک رابطه بسیار مضر است. از کارهای اشتباه خود و همسرتان درس بگیرید تا از تکرار مکرر آنها جلوگیری شود. شناخت و درک بهتر همسرتان می تواند در بهبود روند آشتی کردن شما تاثیر گذار باشد.

8. به دنبال برطرف کردن ناراحتی همسرتان باشید نه فقط آشتی کردن

اگر احساس می کنید با وجود اینکه شریک زندگی تان با شما آشتی کرده است اما هنوز ناراحت است، به دنبال رفع این ناراحتی باشید. صرفا آشتی کردن کافی نیست. شما باید ناراحتی ها را نیز برطرف کنید. تعارض ها و بحث هایی که بدون پایان دادن و برطرف شدن، کنار گذاشته می شوند برای زندگی مشترک و ارتباط های سالم اصلا مناسب نیست. پس بهتر است به محض اینکه متوجه شدید هنوز این ناراحتی ها وجود دارد، آن ها را حل کنید.

9. اعتماد از دست رفته را بازسازی کنید

#اعتمادسازی #همسر #شوهر #خانم #دوست
گام مهم در آشتی با همسر این است که اعتماد و باورهای قلبی از دست رفته را باز گردانید. چرا که در هر ازدواج و زندگی مشترکی اعتماد اولویت دارد. زمانی که اعتماد از دست رفته باشد بازسازی او ممکن است زمان بر باشد. ثابت قدم بودن، صبور و مهربان بودن، راه را برای اعتماد مجدد هموار می کند. به تعهدات خود عمل کنید و از اعتماد دوباره همسرتان سوء استفاده نکنید.

سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل به خانم ها و آقایانی که قصد صیغه یا ازدواج دایم دارند کمک می کند تا در فضایی امن و با امکانات چت –تماس صوتی-تماس تصویری به فرد مورد نظرشان برسند.

سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل به شما این امکان را میدهد تا با امکانات چت –تماس صوتی-تماس تصویری در فضای وسیعی شریک زندگی متناسب با معیار های خود را برگزینید. کافیست در همسریابی ماه عسل بصورت رایگان ثبت نام کنید و مشخصات افراد را مشاهده و از میان آنها همسر مورد نظرخودرا برای ازدواج موقت (صیغه) – ازدواج دایم یا رابطه دوستی انتخاب کنید .

#ازدواج-موقت-ماه-عسل #ازدواج-دایم-ماه-عسل #همسریابی-موقت-ماه-عسل #صیغه-موقت-ماه-عسل #دوست-یابی-ماه-عسل
معتبرترین سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل
شما می توانید با مراجعه به سایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل بصورت رایگان ثبت-نام کنید و مشخصات افراد را مشاهده و از میان آنها همسر مورد نظرخودرا برای صیغه یا ازدواج دایم یا رابطه دوستی انتخاب کنید .
اگه دنبال یه ازدواج خوب هستی یا شروع یه رابطه دوستی یا ازدواج موقت … بهسایت همسریابی ،دوست یابی و ازدواج موقت و دایم ماه-عسل یه سر بزن فقط حواست باشه که با موبایل وارد سایت بشی
#ازدواج-موقت-ماه-عسل #ازدواج-دایم-ماه-عسل #همسریابی-موقت-ماه-عسل #صیغه-موقت-ماه-عسل #دوست-یابی-ماه-عسل #همسریابی-انلاین-ماه-عسل